Freizeitsport     

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Gruppen/Ansprechpartner  

Mutter und Kind
Frühkindliches Heranführen an den Sport
Unterstützung der motorischen Fähigkeiten

Dienstag 16.30 - 17.30 Uhr
ÜL: Susann Maciej    Telefon:  07309 41464

Kinderturnen 3 bis 5 Jahre
Turnen an Kleingeräten
Gymnastik, Tänze, Spiele
Montag 16.00 - 17.00 Uhr
ÜL: Susann Maciej    Telefon:  07309 41464

Kinderturnen 6 bis 9 Jahre
Turnen an Großgeräten (Trampolin, Reck, Kasten)
Tanzen, Spiele
Donnerstag 16.00 – 17.00 Uhr
ÜL: Heike Meyer                   Telefon:  07307 32675
      Nina Meyer
Sport und Spiel  9 bis 14 Jahre
Turnen an Großgeräten (Trampolin, Reck, Kasten)
Tanzen, Spiele
Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr
ÜL: Heike Meyer                   Telefon:  07307 32675
      Nina Meyer

Step – Aerobic
Kraft-Ausdauer-Training, Dehnen
Donnerstag 20.30 – 22.00 Uhr
ÜL: Helga Rohmer         Telefon:   0731 74247

Bodyforming
Krafttraining, Kraft-Ausdauer-Training, Dehnen
Montag 20.00 – 21.00 Uhr
ÜL: Rosina Paal              Telefon:  07307  23156     
      Angela Guther           Telefon:  07309  4263987

Damengymnastik
GymnastischeÜbungen, Erhalt der allgemeinen Fitness
Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer
Donnerstag 19.30 – 20.30 Uhr
ÜL: Carolyn Glöckle   Telefon:  07309 2572

Jedermänner
Schulung, Verbesserung und Erhalt der allgemeinen Fitness, Radtouren,Wanderungen
Freitag 19.30 – 21.00 Uhr
je nach Witterung in der Halle oder im Freien
ÜL: Wolfgang Gottwald   Telefon:  07309 427341

Nordic Walking
ganzjährig:                Mo  09.00 Uhr               Bolzplatz Witzighausen
                                Sa  09.30 Uhr               Bolzplatz Witzighausen

Frühjahr/Sommer:      Di    19.00 Uhr              Bolzplatz Witzighausen
Herbst /Winter:          Di    19.00 Uhr              Halle  Witzighausen
                                    
ÜL: Wolfgang Gottwald   Telefon:   07309 427341

Wirbelsäulengymnastik
Vorbeugen von Haltungsschäden,
Stärkung der Rücken und Bauchmuskulatur,
Dehnübungen
Mittwoch 16.30 - 17.30 Uhr
ÜL: Helga Rohmer   Telefon:   0731 74247

Tanzen
Freitag 21.00 - 22.30 Uhr 

ÜL: Wolfgang Stephan   Telefon:   07346 5189